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製造業總工會舉辦健康生活工作坊

2018-7-30 17:20| 發佈者: 芷怡| 查看: 346| 評論: 0

摘要:   澳門製造業總工會日前在會址舉辦“身心舒暢(健康生活工作坊)”活動,邀請澳門中醫藥志願者協會黎安娜中醫生分享「靚湯飲出好體質」知識,本次活動有五十多名會員參與。活動獲澳門基金會贊助。  黎醫生於活動 ...

  澳門製造業總工會日前在會址舉辦“身心舒暢(健康生活工作坊)”活動,邀請澳門中醫藥志願者協會黎安娜中醫生分享「靚湯飲出好體質」知識,本次活動有五十多名會員參與。活動獲澳門基金會贊助。

  黎醫生於活動中介紹滾湯,煲湯,燉湯區別,叮囑參加者不要盲目煲湯,因為中醫劃分人有九種體質,要根據不同體質情況合理煲湯,并分享九種體質需要煲什麼樣的湯水;由於廣東人煲湯,喜歡放各種各樣藥材,黎醫生建議湯水中藥材配搭需謹慎,湯料的配方要精簡為主,不要太多太複雜。黎醫生亦介紹“足三里穴”穴位按壓方法,建議參加者多按壓可以健脾、補虛、治療腸胃病、調節消化系統。
  活動最後設有互動環節,黎醫生耐心解答參加者各種問題,參加者均感獲益良多。活動結束後,黎醫生向參加者派發消暑祛濕健康湯包,期望參加者通過今次工作坊後能根據不同情況合理煲湯。為表達感謝由製造業總工會副理事長蔡文蘭送上感謝信。活動在歡樂愉快的氣氛下圓滿結束。


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